Mit Intervallfasten muss ein dynamischer Start in das Frühjahr kein guter Vorsatz bleiben.

25. Februar 20180Comments

Intervallfasten macht Frauen fürs Frühjahr fit

Wer ein oder zwei Tage auf feste Nahrung verzichtet, kann Jojo-Effekte vermeiden (djd). Die meisten Frauen haben schon mal daran gedacht, mit einer Fastenkur in das Frühjahr starten. Doch die wenigsten

by BodyChallenge21

Gesundes lecker anrichten und bereithalten, bevor der große Hunger kommt.

Abnehmen

Stoffwechsel

3. Februar 20180Comments

Den Stoffwechsel natürlich unterstützen

Läuft die Verbrennung auf Sparflamme, purzeln auch keine Pfunde (djd). Wer abnehmen möchte, sollte auf unnötige und vor allem auf leere Kalorien aus Weißmehlprodukten, fettigem Fastfood oder zuckerhaltigen Getränken verzichten, nicht

by BodyChallenge21