7. Juli 20220Comments

Clever trinken beim Sport

Tipps für eine ausgewogene Salz- und Flüssigkeitsversorgung (djd). Ob beim Joggen oder Radfahren, beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Squashspielen in der Halle: Um beim Sport leistungsfähig zu sein, muss man

by BodyChallenge21

Ernährung

Getränke

Übergewicht

3. Oktober 20180Comments

Wie viel Süßes darf es sein?

Ernährung: Bei Zucker kommt es so wie bei Fett oder Salz auf die Menge an (djd). Süße gehört zum Leben einfach dazu. Sie zählt zu den ersten Geschmacksempfindungen, die etwa Babys

6. September 20180Comments

Würzige Pflanzenmilch sorgt für Wohlbefinden

Curcuma Latte: Gelbwurz, Zimt, Pfeffer und Kardamom heizen dem Körper ein (djd). Sobald die große Hitze des Sommers vorbei ist, bleiben auch die Kaltgetränke im Keller. Jetzt wünschen sich viele Menschen

6. August 20180Comments

Vitalstoffmangel auf natürliche Weise vorbeugen

Tee und Co.: Superfood kann Nahrungsergänzungsmittel überflüssig machen (djd). Ob ein Mangel an Vitamin B12, Eisen oder anderen Vitaminen und Mineralstoffen: Obwohl sich die Bundesbürger an einem großen Angebot an Nahrungsmitteln

26. Juli 20180Comments

Powerdrink zum Frühstück und für zwischendurch

Rezepttipp: Espresso-Beeren-Smoothie als gesunder Wachmacher mit Frische-Kick (djd). Als Wachmacher beim Frühstück oder als Frische-Kick für zwischendurch geht der Trend zu gesunden, selbst gemachten Frucht- und Gemüsedrinks. Ob grüner Smoothie mit

19. Juli 20180Comments

Ein vergessenes Superfood?

Vielseitige Vorzüge sprechen für reine Buttermilch (djd). Superfood, Clean Eating, fettreduzierte oder proteinreiche Kost: Das alles sind aktuelle Trends in Sachen Ernährung. Die Reine Buttermilch beispielsweise bedient diese Trends gleichzeitig. Nicht

by BodyChallenge21

Abnehmen

Getränke

28. April 20180Comments

Schluss mit den flüssigen Zuckerbomben

Leckere Eistees, Limonaden und weitere Getränke endlich auch ohne ungesunde Süße (djd). "Das Leben ist kein Zuckerschlecken" - von wegen: Wir nehmen eigentlich andauernd Zucker zu uns, und oft genug, ohne

by BodyChallenge21