Endlich wieder im Freien trainieren - das Frühjahr macht Lust auf Bewegung.

8. Mai 20180Comments

Raus aus dem Fitnesstief

Jetzt die Weichen stellen für mehr Leistung und eine bessere Figur (djd). Endlich wieder im Park seine Runden drehen, ohne dabei klatschnass oder schockgefrostet zu werden: Die Saison für Freizeitsportler ist

by BodyChallenge21

Gesundes lecker anrichten und bereithalten, bevor der große Hunger kommt.

Abnehmen

Stoffwechsel

3. Februar 20180Comments

Den Stoffwechsel natürlich unterstützen

Läuft die Verbrennung auf Sparflamme, purzeln auch keine Pfunde (djd). Wer abnehmen möchte, sollte auf unnötige und vor allem auf leere Kalorien aus Weißmehlprodukten, fettigem Fastfood oder zuckerhaltigen Getränken verzichten, nicht

by BodyChallenge21