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Tag

Nüsse

Für die Leistungsfähigkeit sind Pausen wichtig, in denen man seine Energiereserven auftankt.
Ernährung
Nährstoffe
Vegetarisch
23. Oktober 20180Comments

Bessere Konzentration an dunklen Tagen

Nüsse steigern die Leistungsfähigkeit des Gehirns (djd). Der Lichtmangel und die kurzen Tage in Herbst und Winter können nicht nur zu schlechter Stimmung oder gar einer Winterdepression führen. Beides mindert auch
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