Herzhafte Hafer-Bowl: Leichte Gerichte mit Hafer liefern dem Körper wertvolle Ballaststoffe und Vitamine und machen lange satt.

17. Juli 20180Comments

Leichter Genuss für die Urlaubsfigur

Vom Smoothie bis zur Hafer-Bowl: leckere Sommer-Rezepte mit Haferflocken (djd). Mit dem Sommer kommt die Badesaison - für viele, Frauen wie Männer, ein Grund, wieder etwas für die Figur zu tun.

by BodyChallenge21

Modernes Leben, wenig Zeit - gut, dass aus frischem Gemüse im Handumdrehen ein vollwertiges Gericht werden kann.

Ernährung

Rezepte

30. Mai 20180Comments

Können Ruckzuck-Rezepte wirklich gut sein?

Mit einfachen Tricks zur schnellen und gesunden Küche (djd). Täglich Kantine oder mittags schnell ein Fertiggericht, weil die Zeit zum Kochen fehlt - vor allem Berufstätige kennen das Problem. Und selbst,

by BodyChallenge21

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